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体幹トレーニング
2014-05-06
2件
退院して自宅に戻ったらすぐに買おうと思っていたものがあった。 ストレッチポールである。 説明するまでも無いが、直径15cm長さ1mぐらいのポールである。 「ストレッチポール」はLPNの登録商標らしいので、以下、エクササイズ用ポールと言う事にする。