コンビニに行く楽しみ

入院中の現在、二日に一度コンビニへ出掛けます。
運動とおやつの買い出しが目的です。
正月が明けて病院内の売店も営業を始めましたが、これもリハビリと思ってコンビニに通うことにしました。
私の足で片道17~18分。
散歩にもちょうどよい距離です。


普段出かける時はつえを使っていますが、コンビニへは頑張ってつえを持たずに向かっています。
つえを使うとどうしてもつえに頼って歩きます。
つえを突いている側に体が傾いてしまいます。
最近リハビリを受けて感じたのですが、歩くときのバランス(つえなしで)が以前よりも悪くなった気がします。
つえに頼る癖がついてしまったように思います。
これではどんどん歩容が悪くなります。
つえはなるべく使わない方がよいことは分かっていたので、改めてつえを使わない努力をすることにしました。

ここのところ天気は良いのですが、外は風が強いです。
それも強烈に強い風です。
つえがないとふらつきが出る私は、強い風にあおられて倒れそうになるときがあります。
これも訓練と思いながら、先日のブログ「向こう側とこちら側」ではないですが、
「向こう側に戻るんだ、風なんかに負けちゃいけない」と心の中で叫んでいます。

最近、やっと手術の成果を感じてきました。
術前と比べて飲み込みが大分と楽になってきました。
こうなると、今までむせるのが怖くて食べなかったものに挑戦したくなります。
コンビニに行くモチベーションがここにあります。
食べ物を物色することが楽しいのです。
飲み込みは大分と楽になったとはいえ、健康な時とは程遠い状態です。
最初は無理をせずに柔らかいものから挑戦です。
しばらく経管栄養が続いたので、体重も減ってしまいました。
体重も増やしたいので、カロリーがあって柔らかいものを探します。

コンビニで惣菜パンが目に付きました。
惣菜パンは大好きでした。
意外と思うかもしれませんが、パンは嚥下障害には難易度が高い食べ物です。
かむことにによって、硬いかたまりとなって飲み込みにくい状態になります。
発症後、クリームがたっぷり入ったパンはなんとか食べていましたが、それ以外のパンは避けてきました。
ピザ・パンが目に入りました。
口の中での、あのピザ・ソースのにおいを思いだします。
いろいろと迷いましたが、ピザ・パンにすることにしました。
惣菜パンは体重を増やすのにもよいでしょうし。

病院に帰ってピザ・パンを食べました。
こんなパンを食べるのは、一年半ぶりぐらいです。
夢中になって食べました。
なつかしい味に涙が出てきました。
無事に飲み込むこともでき、ピザ・パンをおいしく食べました。

まだまだ普通に食べるには時間がかかりそうですが、少し先が見えてきた感じです。
次は「おにぎり」に挑戦です。

『コンビニに行く楽しみ』へのコメント

  1. 名前:さかどくん 投稿日:2015/01/12(月) 07:58:46 ID:589fc6ab0 返信

    私も「杖」を使わないようにしていました。
    でも暫くは持って出かけていました。邪魔でしたが危ないので。(主にぶつかってこられたら困るので。危険喚起です)今は装具と共に記念品です(^^)
    今でも人ごみはなるべく避けていますが…。
    風に関しては、車道の横を通らなければならない時は重々気をつけています。
    田舎のせいか、歩道の無いところも多くあるので。。
    人は多くはないが…。自動車はビュンビュンです。

    • 名前:のすけパパ 投稿日:2017/08/08(火) 18:54:31 ID:d4dc2135a 返信

      つえは周囲に自分の状態を伝える目的もありますよね。
      電車で後ろから押されて怖い思いをしたことがあります。
      つえを持っていると、気を付けくださる方もいますから。
      車の横も怖いですね。
      風もそうですが、車のそばでじぶんがよろけて倒れるのを想像してしまいます。
      さかどくんさんも気を付けてください。

  2. 名前:あんこ 投稿日:2015/01/13(火) 01:54:45 ID:589fc6ab0 返信

    ピザパン食べられたんですねえ。涙が出るほどうれしい、懐かしい気持ちわかります。
    ブログ読んで、私までうれしくなってしまいました。
    コンビニスイーツ類は食べやすいものが多いですね。
    プリン系や、ロールケーキ等のクリーム&スポンジ系は初期から食べ連してました。
    シュークリームは案外、皮がちょっとむずかしい。
    パンはたしかに固まるけど、炭水化物はだんだん溶けるので、意外と大丈夫ですよ。もちろん、よく噛みますが。
    歌舞伎揚げやクッキーもよく食べてました@入院中
    これから食べられるものの幅が広がりますね!

    • 名前:のすけパパ 投稿日:2017/08/08(火) 18:55:46 ID:d4dc2135a 返信

      スイーツ系は食べやすものが多いですね。
      ただ私はコレステロール値が高いですから要注意です。
      「歌舞伎揚げ」私も大好きです。今度、挑戦してみます。