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桜が満開な時期である。
子供も春休み中。
気温も穏やかなので、家族とリハビリ散歩に出かけた。


退院して自宅に戻ってからは、なるべく歩くようにしている。
まだまだ歩行は訓練が必要な状況だし、体力も低下している。
運動不足が気になる年齢なので、元気な頃はよく歩いた。
休日には車や電車で行くようなショッピングセンターへも、歩いて行ったりした。
(2万歩ぐらいだったかな。付き合う家族は嫌がってたけど。)

今は休憩をはさめば5000歩ぐらい歩けるが、相当に疲れる。
体力が落ちただけではない。
疲れやすいのも、この病気の後遺症らしい。
そんなことを気にせず、1万歩ぐらい歩けるようになりたい。

自宅近くの桜並木を散歩した。
元気な頃にも良く来た場所だ。
確か去年は焼きイカを買って、桜を見ながら食べたと思う。

病気になったけど今年も来れた。
こうやって自分の足で歩いて。
今年は焼きイカなんて、とてもとても食べれる状況ではないけど(嚥下障害のため)。
来年はきっと焼きイカを食べながら桜を見ていると思う。



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