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ブログ更新は自分への挑戦

ここのところ毎日ブログを更新しています。
常連でお越しいただいてる方には、「最近、狂ったようにブログを更新しているな~」と思われたかもしれません。
実はちょっとした実験をしたかったのです。


最近、自己啓発系の本を読むことにハマっています。
元来、こういった本はきらいではなかったのですが、最近は一生懸命読んでいます。
今までも、自分の人生に目標を置いてなかったわけではありません。
ただ、仕事の忙しさや人付き合いを言い訳にして、そこへの努力を怠っていることがありました。
病気になって、体に障害も発生して、ある日突然にできなくなったことがあります。
前日まで意識しないで普通にできたことが、ある日を境にできなくなりました。
今でもすべてそのことを納得できているわけではありません。
だからといって、自分の目標の全部を諦める必要がないことにも気付きました。
(諦めたこともあります。料理とか……)
そう思うと、早く目標に近づきたいと考えるようにもなりました。

自己啓発系の本に良く書いてあることに、日常的に無意識で行う行動があります。
「歯磨き」のように、良い行動を習慣化させて無意識にできるようにすることです。
よく言われる「ルーチン化」です。
ルーチン化は21日間、つまり3週間継続できるとルーチン化されたと考えて良いそうです。
ルーチン化されれば、行わないと気持ち悪く感じるようになります。
歯磨きと同じですね。
良い行動をルーチン化させることによって、目標の達成を目指します。

ルーチン化できるのか挑戦してみたのが、このブログの更新です。
なんとか3週間継続できました。
そんな理由があって、「連日ブログ更新」の記録更新中です。
どこまで続けられるかは分かりませんが、今ではブログを更新していないと落ち着かなくなりました。
もう少し、がんばってみることにします。

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